Frauengesundheit nach der Mutterschaft Kurs - Trinity College Dublin

Erfahren Sie, wie Sie sich nach der Geburt um Ihre körperliche und geistige Gesundheit kümmern und sich nach der Geburt unterstützt fühlen.

Erforschen Sie gesundheitliche Probleme nach der Geburt und lernen Sie, wann Sie als neue Mutter Hilfe suchen können

Nach der Geburt können Frauen Schwierigkeiten haben, auf zuverlässige Ressourcen und vertrauenswürdige Informationen über ihre eigene Gesundheit zuzugreifen. Es kann Verwirrung darüber geben, was nach der Geburt normal ist und was nicht, und viele Mütter leiden unnötig in der Stille.

In diesem Kurs erhalten Sie Ratschläge und Strategien zur Priorisierung der Wochenbettbetreuung und zur gegenseitigen Unterstützung von Frauen in der Wochenbettzeit. Sie werden häufige körperliche und psychische Gesundheitsprobleme nach der Geburt angehen, lernen, wie Sie sich selbst helfen können und wann Sie professionelle medizinische Versorgung in Anspruch nehmen können.

Welche Themen werden Sie behandeln?

• Woche 1
  Gesundheit von Müttern: Präsentiert Mythen und Missverständnisse über die Gesundheit von Müttern weltweit. Die Lernenden werden verstehen, was häufig und was normal ist und wie Sie Ihre Gesundheit nach der Geburt priorisieren können.
• Woche 2
  Körperliche Gesundheit: Wir werden über Harn- und Analinkontinenz sprechen und Techniken für das Training der Beckenbodenmuskulatur anbieten.
• Woche 3
  Psychische Gesundheit: Postpartale Angstzustände und Depressionen werden diskutiert, wobei die Lernenden ein soziales Unterstützungsnetzwerk identifizieren und aufbauen.
• Woche 4
  Sexuelle Gesundheit und Beziehungen: Die Rückkehr zur sexuellen Intimität, das Erkennen sexueller Gesundheitsprobleme und das Erkennen von Gewalt in der Partnerschaft sind die Themen, die in unserer letzten gemeinsamen Woche untersucht wurden.

Wann möchtest du anfangen?

Beginnen Sie sofort und lernen Sie in Ihrem eigenen Tempo. Wenn der Kurs noch nicht begonnen hat, sehen Sie unten das zukünftige Datum.

• Jetzt verfügbar

Was wirst du erreichen?

Am Ende des Kurses können Sie:

• Identifizieren Sie häufige gesundheitliche Probleme nach der Geburt.
• Wenden Sie Strategien an, um die gesundheitlichen Herausforderungen nach der Geburt anzugehen.
• Erkennen Sie, wann professionelle Hilfe bei postpartalen Gesundheitsproblemen erforderlich ist.
• Überlegen Sie, wann Selbsthilfemaßnahmen erforderlich sind.
• Beurteilen Sie, was nach der Geburt normale und ungewöhnliche gesundheitliche Probleme sind.

Für wen ist der Kurs geeignet?

Dieser Kurs richtet sich an Frauen, die schwanger sind, eine Schwangerschaft planen oder kürzlich ein Baby bekommen haben. Es ist ideal für alle, die sich für Fragen der Gesundheit von Müttern nach der Geburt interessieren, einschließlich Hebammen, Krankenschwestern und Geburtshelfer.

Mit wem wirst du lernen?

Wer hat den Kurs entwickelt?

Trinity College Dublin

Das Trinity College Dublin wurde 1592 gegründet und ist Irlands ranghöchste Universität. Es fördert ein vielfältiges, interdisziplinäres Umfeld, um bahnbrechende Forschung, Innovation und Kreativität zu fördern.

Universität von Barcelona

Die Universität von Barcelona ist die wichtigste öffentliche Hochschule in Katalonien. Es ist das führende Zentrum für universitäre Forschung in Spanien und ein europäischer Maßstab für Forschungsqualität.

Nehmen Sie an diesem Kurs teil